女人那几天怎么吃?这些让女人立马气血两旺
点击数:    更新时间:2017-12-19    

女性月经期间,抵抗力下降,情绪易波动,有的人出现始于差,腰酸、疲劳等症状。那女性经期吃死什么好呢?下面为女性朋友推荐四道经期补血汤,供你参考。

1、制首乌红枣汤

制首乌60g,红枣3-5颗,梗米100g。先以制首乌煎取浓汁去渣,加入红枣和梗米同煮粥,将成,放入红糖适量,再煮沸即可。热温服,新葡京4242。手误2忌铁器,煎汤煮粥是需用搪瓷锅。有补肝益肾,养血理虚的功效。

2、龙眼红枣粥

龙眼红枣粥的重要材料是龙眼肉15g,红枣3-5颗,梗米100g。同煮成粥,热温服。具有养心补脾,滋补壮阳的功效。


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